Como a divisão interna afeta sua vida
Na programação neurolinguística temos um conceito importante que permeia muitos processos que é o modelo de partes. Para efeitos práticos consideramos que nossa mente tem várias partes e essas partes podem concordar ou discordar entre si.
Às vezes vemos pessoas dizendo coisas como “uma parte de mim quer ficar rico e outra parte quer relaxar na praia” ou “eu quero emagrecer mas não quero parar de comer chocolate” ou ainda quando você pergunta se a pessoa quer uma coisa e ela responde “Quero e não quero”.
Tipos de Incongruência:
Sempre que existem partes discordantes dentro de uma pessoa dizemos que ela está incongruente. Existem dois tipos de incongruência:
1 – Incongruência Simultânea
É quando duas partes discordam ao mesmo tempo. Você quer e não quer uma coisa. Fica estagnado, bloqueado e não consegue entrar em ação.
“Quero beber água, mas estou com preguiça de ir à cozinha.”
2 – Incongruência Sequencial
É quando a pessoa quer uma coisa agora, mas depois quer outra. Às vezes a pessoa faz promessas baseadas na empolgação do momento e depois que passa o entusiasmo não quer mais.
“Na hora eu achei que ia valer a pena”
Consequências da Incongruência:
Nem sei qual das duas formas de incongruência é pior, mas posso te dizer as consequências da incongruência na nossa vida:
1 – Paralisia
Uma pessoa incongruente tem dificuldade para entrar em ação justamente porque uma parte dela não quer entrar em ação. Isso gera atitudes fracas ou descontinuadas.
Pessoas com bloqueios de qualquer tipo vivem justamente na paralisia da incongruência.
2 – Comunicação Não Convincente
Uma pessoa incongruente fala uma coisa, mas o corpo dela está falando outra (subcomunicação), então sua linguagem não gera confiança e nem transmite segurança. As pessoas têm dificuldade em acreditar e confiar em gente incongruente.
Se trabalham com vendas ou persuasão simplesmente têm uma taxa de fechamento muito baixa. Numa certa fase da minha vida trabalhei com pessoas que já não acreditavam mais nas suas próprias missões e continuavam naquele trabalho porque não tinham outra opção e não se permitiam enxergar nada além daquilo.
O resultado era um desempenho muito abaixo da média.
Como Resolver as Incongruências
Nas tecnologias da mente existem muitas maneiras de lidar com as incongruências e fazer as pazes entre nossas partes internas. Mas a primeira coisa a fazer é tomar a consciência das nossas incongruências.
Dê um nome para cada parte de você e, de forma imaginária, converse com suas partes. Fale com a parte que quer ser feliz e depois com a parte que não quer. Converse com a parte que não consegue SE perdoar e depois converse com a parte que se perdoa.
Entenda que essas partes de você estão somente tentando proteger você daquilo que elas pensam que pode te causar mal, então elas têm uma intenção positiva.
Caso sinta que precisa lidar com isso de forma mais profunda, entre em contato e vamos agendar um atendimento por skype. É baratinho e vale a pena! Integrar suas partes não tem preço!
