A estratégia certeira para sofrer e ser infeliz e como eliminá-la
Atualmente com a explosão da Psicologia Positiva se estuda bastante a chamada ciência da felicidade. Várias pesquisas interessantes relacionaram postura corporal, nível de alimentação, gratidão e muitas outras coisas à capacidade de se sentir feliz a maior parte do tempo.
Acho essa ciência da felicidade extraordinária e tudo que ela descobre combina e corrobora o que a PNL já ensina e faz desde os anos 1970.
Mas, se existem estratégias para ser feliz, certamente existem também estratégias para ser infeliz. A maioria das nossas estratégias emocionais foram aprendidas através de nosso história de vida até os 7 anos de idade.
Então qualquer pessoa pode, acidentalmente, ter aprendido uma estratégia de INfelicidade e repetir esse programa inconscientemente sem ter a menor ideia de que ela mesma está causando seu próprio sofrimento.
A Maior Estratégia de Infelicidade
Uma das estratégias mais certeiras para ser infeliz e mal sucedido é pensar que o mundo te deve alguma coisa.
Isso normalmente acontece de duas formas. A primeira é pensar que algum mal que te foi feito exige reparação e que a humanidade de alguma forma tem que reconhecer isso e te dar um tratamento especial.
A segunda é a crença de que você nasceu destinado a alguma coisa e que todos no planeta devem reconhecer isso automaticamente e te dar um tratamento especial. Isso é bem típico da “geração auto estima”, pessoas que foram criadas por pais que não as queriam traumatizar e ficaram repetindo que elas eram especiais, especiais, especiais…
O que há em comum com as duas modalidades? As duas fazem a pessoa achar que o mundo deveria tratá-la de forma especial mesmo sem que ela tenha demonstrado valor nenhum, só pelo simples fato dela ter recebido um mal e merecer reparação ou ser especial de certa maneira.
Ir para qualquer relacionamento esperando que os outros adivinhem como devem te tratar é a maior desgraça para a própria relação. Agora imagine esperar isso de todo o mundo!
Essa crença é perniciosa especificamente para o desempenho. Porque a pessoa acredita que não precisa ter uma grande performance, acha que tem que ser reconhecida mesmo que faça muito pouco ou nada. Partindo dessa premissa, essas pessoas tem desempenho baixo e sempre acham que não são reconhecidas justamente.
Certamente entre todos os mindsets negativos, este é o que mais afeta o desempenho. Outras crenças limitantes atuam sobre a sua auto-estima ou sobre sua inteligência emocional de forma pior. Mas se achar especial acaba com sua performance.
Um Tipo de Arrogância
Essa ideia de que o mundo te deve alguma coisa é um tipo muito singular, e muitas vezes disfarçado, de arrogância e a arrogância é a maior inimiga das boas decisões. Quando você se acha melhor, não analisa bem todos os fatos porque pensa que tem algum tipo de talento que dispensa todo o cuidado que as “pessoas comuns” precisam ter.
Para que o mundo lhe deva alguma coisa, em primeiro lugar, é necessário estar numa posição de credor. Ou seja, não deram a você o pagamento, seja em dinheiro, afeto ou posição social, que você merecia.
Esta narrativa, embora seja muito popular hoje em dia, EXIGE que você se sinta, se identifique e se proclame como uma vítima.
Não é você que tem o poder de fazer alguma coisa acontecer na sua vida, são as pessoas que tem esse poder e, como elas não vivem em função de fazer suas vontades, você acaba sempre sendo uma pobre vítima de alguém ou dessa entidade abstrata chamada sociedade.
Em segundo lugar, como já falei antes, se o mundo lhe deve alguma coisa então você não precisa nem mostrar valor, nem ter boa performance e nem mesmo ter um desempenho de excelência. Afinal de contas, você já é credor: o mundo te deve alguma coisa sem que você tenha que fazer nada.
Divisão Interna e Auto Sabotagem
Então esse tipo de pensamento é tão prejudicial porque além de fomentar a mentalidade de vítima e a arrogância, ainda por cima cria dois padrões de pensamento opostos: uma parte da pessoa pensa que ela é uma coitadinha e a outra pensa que ela é de alguma espécie de realeza merecedora de honras a troco de nada.
Toda divisão interna traz consigo mesma dois problemas. Primeiro um gasto enorme de energia mental e emocional com o conflito que acontece o tempo todo em nível inconsciente, mesmo quando nem está pensando em nada disso.
Essa energia perdida faz a pessoa envelhecer mais rapidamente, baixa a imunidade e dá um cansaço sem explicação. É uma das maiores causas de preguiça e procrastinação.
O segundo problema da divisão interna é que uma parte está sempre tentando sabotar a outra e isso acaba criando uma auto sabotagem permanente para a pessoa como um todo.
Não é Culpa Sua
Infelizmente a maioria das pessoas que têm este pensamento de que o mundo lhes deve alguma coisa (seja por serem pobres, seja por serem mimados na perspectiva da “geração auto-estima estima”, seja por pertencerem a alguma dita “minoria sem privilégios”) não tem culpa disso.
Elas simplesmente caíram na sedução de uma cultura que procura instilar nas pessoas essa mentalidade que as manterá presas em sua classe social, escravas de suas emoções e com baixo desenvolvimento mental.
É um mundo que diz que, se você não tem tudo que quer, não é questão de trabalhar para alcançar as coisas, mas de exigir algo que deveriam dar a você a troco de nada. Uma posição cômoda, mas ineficiente.
Como isso costuma ser ensinado ainda na infância, a pessoa nem tem muito como se defender dessa mentalidade.
Tome Controle
Abandone qualquer tipo de ilusão de que o mundo te deve alguma coisa. Você é a pessoa responsável por se proteger, se prover e se conduzir eficientemente no mundo.
Eu adoraria que meu pai tivesse trabalhado do jeito certo, que tivesse enriquecido e que eu já tivesse nascido em “berço de ouro”, mas não foi isso que aconteceu, então eu tive que fazer minha própria sorte.
Nenhuma cavalaria e nenhum príncipe encantado vai chegar para te resgatar. São as suas escolhas e as suas decisões que criam seu caminho e o seu destino.
Escolha, decida e se planeje com sabedoria
