Tome a decisão de controlar sua língua.
O homem colherá os frutos de sua língua
Provérbios 18:20
A coisa que eu mais ouvia em várias fases da minha vida era alguma variação da pergunta “Por que você não faz mais sucesso? Você é tão inteligente, deveria ser mais (algum adjetivo ligado ao sucesso)…”
Desde que me conheço por gente lutei contra a autossabotagem.
Com os anos de trabalho em desenvolvimento pessoal e terapia fui descobrindo as causas disso e trabalhando uma por uma, mas mesmo depois de “resolver” do ponto de vista psicanalítico tradicional, eu continuava me sabotando.
Foi quando estudei OS COMPORTAMENTOS ligados à autossabotagem e decidi trabalhar sobre eles.
Meu raciocínio era o seguinte: se eu quiser deixar de ser viciado em alguma droga, por exemplo, basta parar com o comportamento principal de quem tem um vício: o consumo da droga.
O Principal Sabotador
No caso da autossabotagem, o comportamento principal, o chamado sabotador mestre, é ser crítico, procurar e perceber os defeitos em tudo, enxergar predominantemente o que está errado e o que está faltando.
Isso é bem fácil, afinal ninguém nem nada é perfeito, então sempre haverá erros a serem encontrados.
O problema não é haver ou não haver erros. O problema é O OLHAR que desenvolvemos. Porque temos o mesmo olhar para todas as coisas, então do mesmo modo que percebemos as outras pessoas, percebemos a nós mesmos.
Ou seja, criticar e falar mal dos outros é um sério indicativo de baixa autoestima e falta de amor próprio porque demonstra a forma como você olha para si mesmo (que é a mesma com que você olha para os outros e que aparece na sua linguagem).
A Decisão Fundamental
Então uma decisão que vai mudar sua vida para sempre é PARAR DE FALAR MAL DE OUTRAS PESSOAS. Simplesmente pare.
Às vezes as pessoas argumentam que não estão “falando mal”, estão apenas falando a verdade sobre os defeitos das outras pessoas.
Eu poderia concordar com isso facilmente dentro de um ponto de vista pessimista da vida sem nenhum problema. A questão é que: ISSO PERPETUA A AUTOSSABOTAGEM na sua vida.
Então quando as pessoas me perguntam que coisa simples elas podem fazer para parar de se autossabotar, eu respondo: pare de falar mal das outras pessoas.
Armadilhas Cotidianas
Papos
Uma coisa comum no nosso dia-a-dia é outra pessoa começar a contar uma história que faz com que pensemos mal de outra pessoa e acaba chegando um momento em que entramos no assunto seja concordando, seja adicionando comentários.
Foge dessa armadilha!!
Deixa a pessoa falar sozinha e, assim que conseguir, mude de assunto.
Notícias
Você começa a ler notícias ou ver algum jornalístico em que o autor (o “jornalista”) sutilmente, às vezes nem tanto, fala mal de alguma figura pública ou julga negativamente o comportamento de alguém.
Naturalmente lendo ou assistindo à notícia você vai entrando pela história que ela conta e começa, mentalmente, a falar mal daquela pessoa também!
Foge dessa armadilha!!
A não ser que você mesmo trabalhe com notícias, pare de seguir ou assistir gente que só fala mal dos outros ou dá notícias tendenciosas.
“Vou ter que me isolar e alienar do mundo?”, você poderia perguntar.
Não. Só precisa treinar sua mente para poder ouvir as histórias das pessoas e saber de notícias SEM TOMAR PARTIDO, sobretudo de isso implicar em falar mal de alguém (mesmo mentalmente).
Uma das coisas que mais mexe com sua comunicação e qualidade de vida, são os seus assuntos habituais. Falar de forma crítica de outras pessoas ou situações prejudica completamente a forma como você é percebido.
Então, a decisão simples que vai mudar sua vida para sempre é: PARAR DE FALAR MAL DOS OUTROS E CRITICAR SITUAÇÕES.
Se tiver algo bom, fale, se não tiver, se cale.
Eu só parei de verdade de me autossabotar quando parei definitivamente de falar mal dos outros, criticar e julgar.
